如何辨别情绪绑架的朋友? (第2/2页)
● 转移社交重心:加入兴趣小组、志愿活动或专业社群,接触积极向上的群体。
● 情绪释放技巧:通过运动(如跑步、瑜伽)或写日记释放�
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● 转移社交重心:加入兴趣小组、志愿活动或专业社群,接触积极向上的群体。
● 情绪释放技巧:通过运动(如跑步、瑜伽)或写日记释放�
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